สำรวจธรรมะ ปัญญา สุขภาพ การพัฒนาตนเอง และเรื่องราวที่ช่วยเปิดมุมมองใหม่
2035 บทความ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ เห็ดฟางเลือกดอกใหญ่ๆ 1 ถ้วย พริกเหลือง 7 เม็ด ข้าวโพดอ่อน 1 ถ้วย ใบกระเพราเด็ดเป็นใบ 1/2 ถ้วย พริกชี้ฟ้าเขียวแดง 2 เม็ด งาขา...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง กะหล่ำดอกหัวเล็ก 1/2 หัว ผักกาดขาวต้นเล็ก 1 ต้น ผักกวางตุ้ง 1 ต้น ผักโขมจีน 1 ต้น เต้าหู้เหลืองแห้งทอดกรอบ 5 ชิ้น ฟองเต้าหู...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง ถั่วลันเตา 100 กรัม ข้าวโพดอ่อน 100 กรัม เห็ดหอมปรุงรส 2 ดอก เห็ดฟาง 5 ดอก มะเขือเทศสีดา 4 ลูก ก้งเจ ปลาหมึกเจ รวมกัน 1/4 ถ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ เห็ดฟางผ่าครึ่งดอก 1/2 ถ้วย กะหล่ำปลีหั่นหยาบ 1 หัว ดอกกระหล่ำตัดพอคำ 1 หัว ถั่วลันเตา 1/2 ถ้วย ถั่วงอก 1/2 ถ้วย แครอทผ่าครึ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ ใช้เต้าหู้ขาวอย่างแข็ง 2 ก้อน ถั่วฝักยาว 1/2 ถ้วย เห็ดนางฟ้าหรือเห็ดฟาง 1/2 ถ้วย พริกชี้ฟ้าสุกสีเหลืองหรือแดง 3 เม็ด สาหร่าย...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง ถั่วแขก 100 กรัม เห็ดหอมปรุงรส 3 ดอก เห็ดฟาง 4 ดอก แครอทหั่นท่อนยาว 1/2 ถ้วย ฟองเต้าหู้แช่น้ำ 1/4 ถ้วย น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนช...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง ถั่วพู 100 กรัม เห็ดหอมปรุงรส 3 ดอก แครอทฝานบาง ๆ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 3 ช้อนโต๊...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ ผักกาดขาวเด็ดเป็นใบลวก 1 ต้น ข้าวโพดอ่อนลวก 10 ฝัก หน่อใม้ฝรั่งลวก 10 ต้น หมึ่กึงสำเร็จต้มสุกหั่นชิ้นพอคำ 1/2 ถ้วย เห็ดฟางผ่...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง บวบกลม 2 ลูก หมี่กึงสำเร็จหั่นชิ้นพอคำ 1/2 ถ้วย พริกชี้ฟ้าเหลืองหั่นเฉียง 1 เม็ด น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2-3 ช้อนโต...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง บวบเหลี่ยม 2 ลูก ข้าวโพดอ่อน 6 ฝัก เห็ดหอมปรุงรส 2-3 ดอก หมี่กึงสำเร็จหั่นชิ้นพอคำ 1/2 ถ้วย พริกชี้ฟ้าเหลืองหั่นเฉียง 1-2 เ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง บะหมี่เจ 1 ถ้วย เห็ดหอมปรุงรสสับ 2 ดอก เห็ดฟางสับ 3 ดอก เต้าหู้เหลืองชนิดแข็งหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ แครอทหั่นเป็นเส้...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ