รับประทานมากเกินไปย่อมเกิดเคราะห์ภัยทั้งห้า

การได้รับประทานมากๆ มิใช่วาสนา

สิ่งสำคัญที่สุด คือร่างกายของตนเองได้รับสารอาหารที่เพียงพอ การรับประทานอาหารมากเกินไปจะทำให้เกิดการขับถ่ายของเสียมาก ๆ ไม่ก่อให้เกิดการระบายขับของเสียที่เป็นพิษแต่จะเป็นการทำร้ายสมรรถภาพของร่างกาย ดังนั้นจะต้องรับประทานอาหารในปริมาณพอเหมาะพอควร

การรับประทานอาหารมากเกินไปจะทำให้

1.) ถ่ายอุจจาระมาก

2.) ปัสสาวะมาก

3.) รบกวนการหลับนอน

4.) ร่างกายหนักก็ไม่อาจบำเพ็ญขและอบรมกายใจได้

5.) รับประทานมากเกินไปไม่สามารถย่อยสลายได้