สำรวจธรรมะ ปัญญา สุขภาพ การพัฒนาตนเอง และเรื่องราวที่ช่วยเปิดมุมมองใหม่
2035 บทความ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม มันฝรั่งปอกเปลือก 5 หัว มาการีน 2 ช้อนโต๊ะ แครอท 6 หัว ถั่วฝักยาว 10 ฝัก เมล็ดถั่วลันเตา 1/2 ถ้วย ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง สาหร่ายจีไฉ่ 4 เเผ่น โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่ม 1/2 ถ้วย แครอทหั่นชิ้นยาว 1/4 นิ้ว 1/2 ถ้วย หน่อไม้รวกสดหั่นชิ้นยาว 1/4 นิ้ว...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม 1. มะม่วง 1 ลูก 2. พริกขี้หนูแดง 7 เม็ด 3. น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ 4. กะปิเจ 2 ช้อนโต๊ะ 5. ซีอิ้ว 1 ช้อนโต๊ะ 6. พริกขี้หนูสวน 15...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสมแป้ง แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วยตวง กับ3 ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 3/4 ถ้วยตวง แป้งท้าวยายม่อม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง ส่วนผสมไส้ ผักกวางตุ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม เยื่อใผ่แซ่น้ำให้นิ่ม 5 ชิ้น เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่ม 8 ดอก ซีอิ๊วขาว 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 2 ถ้วย วิธีทำ 1. แบ่งเห็ดหอม 5 ดอกหั่น...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง โปรตีนเกษตร (บดละเอียด) 1 ถ้วย เห็ดนางฟ้า (บดละเอียด) 1 ถ้วย เห็ดหอมทอด (บดละเอียด) 5 ดอก สาหร่ายทะเล (บดละเอียด) 2 ช้อนกลา...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม เต้าหู้หลอดบด 1 หลอด ข้าวโพดอ่อนหั่นท่อนสั้น 4 ฝัก แครอทหันชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ ผักกาดหอมเด็ดเป็นใบ 1 ต้น แป้งข้าวโ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม 1. ลูกเดือย 1 ถ้วยตวงแช่น้ำธรรมดา 5 ชั่วโมง(ถ้าน้ำร้อนใช้เวลาเร็วกว่า 4 เท่า) 2. ถั่วแดง 1 ถ้วยตวงแช่น้ำธรรมดา 5 ชั่วโมง(ถ้าน้ำ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ สับปะรด 1 ผล เห็ดฟาง 1 ถ้วย มะพร้าวขูด 1 กิโลกรัม ถั่วเหลือง 1 ถ้วย เต้าหู้ขาวตัดเป็นชิ้น 3 แผ่น เครื่องปรุง น้ำมันพืช ¼ ถ้ว...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม พริกหนุ่ม(พริกชี้ฟ้าสด) 5 เม็ด มะเขือลูกเล็ก (มะเขือเปรี้ยว) 10 ลูก กะปิเจ 1 ช้อนชา เกลือป่น1/2 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ...
อ่านต่อ →