เมื่อคนเราอายุมากขึ้น สมรรถภาพทางร่างกายก็จะค่อย ๆ เสื่อมถอย ดังนั้นจะต้องให้ความระมัดระวังการดูแลถึงการเปลี่ยนแปลงให้มาก อย่าทำอะไรฝืนสังขาร
1.) อย่ายกของหนักโดยฝืนสังขาร
2.) อย่าทอดถอนใจ ไม่ควรจะมีความแค้นเคืองให้เหนื่อยใจ
3.) ไม่ควรจะส่งเสียงดังหรือร้องตะโกน
4.) ไม่ควรจะบ่นพึมพำ
5.) อย่าร้องเพลงขับขาน ไม่ควรร้องเพลงที่ใช้เสียงสูง ๆหรือใช้ลูกคอมากเกินไป
6.) ไม่ควรจะพูดจาด้วยความโมโห หรือร้องห่มร้องไห้
7.) ไม่ควรจะเศร้าโศกเสียใจเกินไป
8.) ไม่ควรจะร่วมงานฉลองใด ๆ หรืองานศพไว้อาลัยแก่ผู้ตาย
9.) ไม่ควรจะเศร้าโศก กลัดกลุ้มจนเกินไป
10.) ไม่ควรจะยินดีปลื้มใจมากเกินไป หรือเกิดอารมณ์โมโหรุนแรง
11.) ไม่ควรที่จะดื่มอย่างเต็มที่ด้วยความฮึกเหิมใจ
12.) ไม่ควรใช้ความคิดมากจนทำให้จิตใจเหนื่อยล้าเกินไป
13.) ไม่ควรจะครุ่นคิดไตร่ตรองมากเกินไป
14.) ไม่ควรจะไปดื่มกินในงานเลี้ยงต่าง ๆ มากเกินไป
15.) อย่าพูดจาไร้สาระ ในสิ่งที่ไม่ควรพูด
16.) อย่าฟังคำพูดไร้สาระ หรือคำพูดที่ไม่เหมาะไม่ถูกต้อง
17.) อย่ารับแขก ไม่ควรร่วมในกิจกรรมวิธีต่าง ๆ
18.) ไม่รับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมวัย
19.) อย่ารับประทานของแข็ง
20.) ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ที่แข็งหรือเหนียว
21.) อย่ากระทำสิ่งไร้สาระ ไม่ควรประพฤติตัวไม่ถูกไม่ควร
22.) อย่าทำในเรื่องเหลวไหล ไม่กระทำในเรื่องราวที่ไม่เหมาะสม
23.) ไม่อ่านหนังสือที่ไม่ถูกต้องไร้สาระ
24.) อย่าฝืนสังขาร ไม่แข่งขันออกแรงจนเกินกำลัง