สำรวจธรรมะ ปัญญา สุขภาพ การพัฒนาตนเอง และเรื่องราวที่ช่วยเปิดมุมมองใหม่
203 บทความ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เครื่องปรุง โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่ม 1 ถ้วย พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ ส...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม มะขามอ่อน 1 ถ้วย พริกขี้หนู 10 เม็ด เต้าหู้เหลือง 1 ชิ้น น้ำตาลปีบ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. นำมะขามอ่อนมาล้างน...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ โปรตีนเกษตรแช่น้ำสับละเอียด 1 ถ้วย แครอทสับละเอียด 1/2 ถ้วย หัวไชเท้าสับละเอียด 1/2 ถ้วย เครื่องปรุง ผสมแป้งเช่นเดียวกับแป้ง...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
น้ำพริกผักจิ้ม สูตร 1 ส่วนผสม กะปิ 1 แผ่น พริกขี้หนู 9 เม็ด มะอึก 3 ลูก น้ำตาลปีบ 1 ช้อนโต๊ะ ระกำ 2 เม็ด ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ ขนุนอ่อนลูกเล็ก 1 ลูก ใบมะกรูด 8 ใบ โปรตีนเกษตรแช่น้ำสับ 1 ถ้วย น้ำพริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเปรี้ยวลูกเล็ก 10 ลูก ผักชี...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ หมี่กึน 1 เส้น ตะไคร้ 1 ต้น ใบมะกรูด 2 ใบ ใบโหระพา 1/2 ถ้วย ถั่วลิสงคั่ว 1/2 ถ้วย เครื่องปรุง น้ำพริกเผาเจ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนประกอบ บะหมี่เจ 1 ก้อน หมูแดงเจหั่นชิ้นพอคำ 1/2 ถ้วย ผักกวางตุ้ง 1 ต้น ซีอิ๊วขาว 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 2 ถ้วย น้ำมันพืช 1 ช้อนชา ว...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
ส่วนผสม ถั่วเขียวเลาะเปลือกนึ่งโขลกละเอียด 3/4 ถ้วย พริกแห้งเม็ดใหญ่ 9 เม็ด เห็ดหอมทอดกรอบ 1 ดอก เห็ดฟางนึ่งสุก 3 ดอก น้ำตาลปีบ 1 ช้อนโ...
อ่านต่อ →
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ
เมนูอาหารเจ&มังสวิรัติ