ค้นหาสูตรอาหารเจหรือเพิ่มสูตรอาหารแบ่งปันให้เพื่อนๆ ได้อ่านคลิกที่นี่
หน้าแรก l หน้ารวมทุกเรื่อง ตั้งเป็นหน้าแรก l เก็บเว็บนี้ไว้ในBookmark l ส่งหน้านี้ให้เพื่อน
ค้นหา  
 




PHP infoBoard v.5 PERFECT


 
วิธีการปรับปรุงดูแลรักษาสุขภาพกายใจ 11 วิธี

               1.) ความกังวล ความหวาดกลัว ความปิติ ความโกรธความคิดถึง ความเศร้าโศก ทั้งหกประการนี้ จะต้องมีความสมดุลกัน จึงไม่เป็นการทำร้ายร่างกายและจิตใจ รสเผ็ด เปรี้ยว หวานขม เค็ม ห้า รสชาตินี้จะต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จึงจะสามารถปรับรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้สมดุลแข็งแรงได้

                2.) ความกลัดกลุ้มทำลายปอดให้เสื่อมลง อารมณ์ปิติสามารถระงับความกลัดกลุ้มกังวลได้ ความหวาดกลัวทำลายไต ความคิดพิจารณาใคร่ครวญสามารถชนะความหวาดกลัวได้ ความหวาดกลัวสามารถทำลายไตให้เสื่อมลงได้ การไตร่ตรองใคร่ครวญสามารถพิชิตความหวาดกลัวลงได้

                3.) ความปิติยินดีเกินไปทำลายหัวใจ เราสามารถใช้ความหวาดกลัวสยบความปิติอันเกินขนาดได้

                4.) ความโกรธทำลายตับ ความเศร้าโศกสำนึกเสียใจพิชิตความโกรธได้

                5.) ความชื้นทำลายกล้ามเนื้อและผิวหนังได้ การที่มีลมระบายถ่ายเทสามารถควบคุมความชื้นให้สมดุลได้

                6.) คิดใคร่ครวญจนเกินเลยย่อมเป็นอันตรายต่อม้ามความโกรธที่พอเหมาะจะสามารถระงับการครุ่นคิดได้

                7.) ลมสามารถเป็นอันตรายต่อเอ็นกล้ามเนื้อ ความแห้งสามารถระงับลมที่ก่อเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้

                8.) รสเปรี้ยวเกินพอดีจะสามารถทำลายเอ็นให้เสื่อมลงรสเผ็ดสามารถเจือจางรสเปรี้ยวได้

                9.) รสหวานเกินพอดีสามารถทำลายเนื้อหนัง รสเปรี้ยวสามารถปรับรสหวานให้สมดุลได้

                10.) รสขมเกินพอดีสามารถทำลายลมปราณได้ รสเค็มสามารถปรับรสขมให้สมดุลได้

                11.) รสเค็มเกินพอดีจะเป็นอันตรายต่อระบบเลือด รสหวานสามารถปรับรสเค็มให้สมดุลได้




 
  Member ผู้ลงบทความ : admin
สถานะ : สมาชิก

17 June 2006 - 15:44
  แจ้งมีคำผิด  Delete
 

หัวข้อเรื่อง : 0087-1 | เลขหน้า : 1 ถึง 1


  เพิ่มข้อความในหัวข้อรวม : วิธีการปรับปรุงดูแลรักษาสุขภาพกายใจ 11 วิธี ดูหัวข้อเรื่องทั้งหมดในเล่มนี้